_03-large.webp)
_04-large.webp)
_05-large.webp)
_06-large.webp)
_07-large.webp)
_08-large.webp)
_09-large.webp)
_10-large.webp)
_11-large.webp)
_12-large.webp)
_13-large.webp)
_03-thumb.jpg)
_04-thumb.jpg)
_05-thumb.jpg)
_06-thumb.jpg)
_07-thumb.jpg)
_08-thumb.jpg)
_09-thumb.jpg)
_10-thumb.jpg)
_11-thumb.jpg)
_12-thumb.jpg)
_13-thumb.jpg)
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
Перед вами не просто инструкция, а карта сокровищ вашего организма — с ключами к здоровью, энергии, ясности мыслей и гармонии. Все рекомендации в книге основаны на принципах доказательной медицины. Здесь нет случайных советов — только проверенные знания и эффективные инструменты.... Автор деликатно освещает темы, о которых часто умалчивают: ПМС, цикл, стресс, питание, либидо, микробиом, кожа, фертильность и менопауза. Используя принципы биохакинга, вы получите стратегии, разработанные с учетом индивидуальных особенностей женского организма. Знакомясь с историями реальных людей, вы сможете найти отклик своим переживаниям и ощутить поддержку в процессе перемен.
Автор: Оксана Мешкова
Издательство: Эксмо
Серия: Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042095443
Кол-во страниц: 208
Размер: 243x169x16 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 385 г
ID: 1718066
16 января (Пт)
бесплатно
15 января (Чт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
16 января (Пт)
бесплатно
15 января (Чт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
