_03-large.webp)
_04-large.webp)
_05-large.webp)
_06-large.webp)
_07-large.webp)
_08-large.webp)
_09-large.webp)
_10-large.webp)
_11-large.webp)
_12-large.webp)
_13-large.webp)
_03-thumb.jpg)
_04-thumb.jpg)
_05-thumb.jpg)
_06-thumb.jpg)
_07-thumb.jpg)
_08-thumb.jpg)
_09-thumb.jpg)
_10-thumb.jpg)
_11-thumb.jpg)
_12-thumb.jpg)
_13-thumb.jpg)
Z ciałem na ty. Uzupełniamy niedobory, normalizujemy sen, rozwijamy mięśnie i zdobywamy zdrowie kobiet w 3 miesiące
Przed Tobą nie tylko instrukcja, ale mapa skarbów Twojego organizmu — z kluczami do zdrowia, energii, jasności myśli i harmonii. Wszystkie zalecenia w książce opierają się na zasadach medycyny opartej na dowodach. Nie ma tutaj przypadkowych rad — tylko sprawdzone... wiedze i efektywne narzędzia. Autor delikatnie porusza tematy, o których często milczy się: PMS, cykl, stres, odżywianie, libido, mikrobiom, skóra, płodność i menopauza. Korzystając z zasad biohackingu, otrzymasz strategie opracowane z uwzględnieniem indywidualnych cech kobiecego organizmu. Poznając historie prawdziwych ludzi, będziesz mógł odnaleźć odzwierciedlenie swoich przeżyć i poczuć wsparcie w procesie zmian.
Autor: Оксана Мешкова
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Biohacking: książki z technikami, które transformują ciało i myśli
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042095443
Liczba stron: 208
Rozmiar: 243x169x16 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 385 g
ID: 1718066
11 listopada (Wt)
za darmo
10 listopada (Pn)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
11 listopada (Wt)
za darmo
10 listopada (Pn)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
