Kehaga suhte loomine. Täiendame puudujääke, normaliseerime und, treenime lihaseid ja saavutame naise tervise kolme kuu jooksul

Teie ees ei ole mitte lihtsalt juhend, vaid teie organismi aarete kaart – võtmed tervise, energia, selgete mõtete ja harmoonia saavutamiseks. Kõik raamatus esitatud soovitused põhinevad tõenduspõhise meditsiini põhimõtetel. Siin ei ole juhuslikke nõuandeid – ainult tõestatud teadmised ja tõhusad tööriistad. Autor käsitleb delikaatselt teemasid, millest sageli vaikitakse: PMS, tsükkel, stress, toitumine, soov, mikrobioom, nahk, viljakus ja menopaus. Kasutades biohäkkingu põhimõtteid, saate strateegiaid, mis on välja töötatud, arvestades naise keha individuaalseid omadusi. Tutvudes päris inimeste lugudega, leiate vastukaja oma kogemustele ja tunnete toetust muutuste protsessis.