Ar ķermeni uz tu. Aizpildām deficītus, normalizējam miegu, attīstām muskuļus un iegūstam sievišķo veselību 3 mēnešu laikā

Pirms jums ir ne tikai instrukcija, bet arī dārgumu karte jūsu organismam — ar atslēgām uz veselību, enerģiju, skaidrību domās un harmoniju. Visas ieteikumi grāmatā balstīti uz pierādījumu medicīnas principiem. Šeit nav nejaušu padomu — tikai pārbaudītas zināšanas un efektīvi rīki. Autors delikāti izgaismo tēmas, par kurām bieži klusē: PMS, cikls, stress, uzturs, libido, mikrobioms, āda, auglība un menopauze. Izmantojot biohakinga principus, jūs iegūsiet stratēģijas, kas izstrādātas, ņemot vērā individuālās sieviešu organisma īpatnības. Iepazīstoties ar reālu cilvēku stāstiem, jūs varēsiet atrast atsaucību savām izjūtām un sajust atbalstu pārmaiņu procesā.