Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби отдыхай осознанно
Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни. Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, — ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, — с внимательным осознанием того, что мы делаем.... Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия.
Автор: Тит Нат Хан
Издательство: Эксмо
Серия: Великие учителя современности
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042014550
Кол-во страниц: 512
Размер: 210x135x34 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 528 г
ID: 1711957
от € 38.94
