Ceļš uz prieku. Tita Nat Hāna mācība par apzinātu dzīvi. Ēd, staigā, sēdi, mīli, atpūties apzināti

Grāmata lielā mūsdienu budistu meistara veltīta apziņas attīstībai ikdienas dzīvē. Lai attīstītu apziņu, mēs varam darīt tās pašas lietas, ko vienmēr darām, — staigāt, sēdēt, strādāt, ēst un tā tālāk, — ar uzmanīgu apziņu par to, ko darām. Kad mēs ēdam, mēs zinām, ko ēdam. Kad mēs atveram durvis, mēs zinām, ka atveram durvis. Mūsu prāts ir tur, kur ir mūsu darbības.