Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма
Что внутри?
- 7 готовых комплексов для общего укрепления организма, борьбы с болями, похудения, успокоения нервной системы и т.д.;
- подробные инструкции по выполнению, расписанные пошагово;
- комментарии от йога-терапевта с 20-летним стажем Татьяны Давыдовой, автора канала YOHO_YogaHome;
- яркое оформление, в котором вы точно не запутаетесь, ведь каждому комплексу соответствует свой, отличный от других, цвет.
Позаботьтесь о себе и откройте удивительный мир йоги, который поместится в вашем кармане!
Издательство: Эксмо
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042066702
Кол-во страниц: 114
Размер: 139x85x20 мм
Вес: 193 г
ID: 1707501
от € 38.94
Бестселлеры
