Как стать креативным и не сойти с ума. Руководство для выживших в мире стандартов

Книга «Как стать креативным и не сойти с ума» — это не просто книга о творческом мышлении, а пошаговое руководство по раскрытию природной способности человека к креативности. Елена Титарева, эксперт с пятнадцатилетним опытом в консалтинге и психологии, предлагает оригинальную методику развития креативности, названную «Креативный СУП». Автор опровергает миф о том, что креативность — удел избранных, и доказывает: творческие способности можно развить с помощью системного подхода. Методика строится на трех китах: особом творческом состоянии сознания, работе с внутренними установками и практических техниках генерации идей. В книге читатель найдет медитативные практики для входа в продуктивное творческое состояние, техники преодоления ментальных блоков и страхов, а также конкретные упражнения для развития креативного мышления. Каждая глава сопровождается практическими заданиями, которые помогут закрепить материал и начать применять его в жизни.