Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — главное фото

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 2

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 3

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 4

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 5

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 6

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 7

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 8

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 9

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 10

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 11

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 12

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 13

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 14

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 15

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 16

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам — фото 17

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым. Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя... и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам. Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу: ⁃ как понять, чего ты хочешь ⁃ как перестать откладывать дела на потом ⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы ⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы ⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться ⁃ как отпустить обиды ⁃ как построить гармоничные отношения ⁃ как мотивировать себя на новые свершения

Автор: Алёна Смокотина

Издательство: АСТ

Серия: Выход есть

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2025

ISBN: 9785171688967

Кол-во страниц: 288

Размер: 180x115x24 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 333 г

ID: 1698682

Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым. Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам. Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу: ⁃ как понять, чего ты хочешь ⁃ как перестать откладывать дела на потом ⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы ⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы ⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться ⁃ как отпустить обиды ⁃ как построить гармоничные отношения ⁃ как мотивировать себя на новые свершения

Есть у поставщиков

Ожидаемый срок поставки - около 2-х недель

€ 8.39