Drąsa būti laimingam. Kaip vertinti save ir kurti savo gyvenimą taip, kaip norite jūs
Knygos autorė Alena Smokotina – psichologė-psichoterapeutė, EMDR terapeuto, koučingo specialistė, blogerė smokotina_coach ir psichologijos kursų autorė. Remdamasi savo praktikos atvejais, ji išsamiai pasakoja, kaip rasti drąsos būti laimingam. Ši knyga – saviugdos gidė. Apie tai, kaip vertinti save ir kurti... gyvenimą taip, kaip norite jūs. Ji padės atsakyti į dažniausiai pasitaikančius klausimus, su kuriais kreipiasi pas psichologą: ⁃ kaip suprasti, ko nori ⁃ kaip nustoti atidėti darbus vėlesniam laikui ⁃ kas yra perdegimas ir kaip rasti naujas prasmes sau ⁃ kaip nustoti nerimauti, gerti ir valgyti problemas ⁃ kaip įveikti sukčių sindromą ir pradėti pasireikšti ⁃ kaip paleisti įžeidimus ⁃ kaip sukurti harmoningus santykius ⁃ kaip motyvuoti save naujiems pasiekimams
Autorius: Aljona Smokotina
Publisher: AST
Serija: Išeitis yra
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785171688967
Puslapių skaičius: 288
Dydis: 180x115x24 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 333 g
ID: 1698682
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
