Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку

Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку

Вы держите в руках уникальную книгу перемен. Да-да, именно перемен. Потому что меняемся не только мы, но и фитнес.
После 35 лет смиряются с неизбежной "старостью" и с горечью начинают изводить себя диетами и изнурять тренировками, сжигая драгоценные мышцы и время.
Я... захотела показать, что фитнес может быть другим. Работа с нервной системой, важность языка для эстетики лица, тазовое дно, лимфатическая система, бережные тренировки - все это и многое другое позволит вам полюбить движение и свое отражение в зеркале в любом возрасте.

Автор: Виктория Боровская

Издательство: ИД Комсомольская правда

Серия: Все грани здоровья

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785447007225

Кол-во страниц: 256

Размер: 247х190х23 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 744 г

ID: 1695906

Вы держите в руках уникальную книгу перемен. Да-да, именно перемен. Потому что меняемся не только мы, но и фитнес.
После 35 лет смиряются с неизбежной "старостью" и с горечью начинают изводить себя диетами и изнурять тренировками, сжигая драгоценные мышцы и время.
Я захотела показать, что фитнес может быть другим. Работа с нервной системой, важность языка для эстетики лица, тазовое дно, лимфатическая система, бережные тренировки - все это и многое другое позволит вам полюбить движение и свое отражение в зеркале в любом возрасте.

€ 20.99

Нет на складе