Ankstyvas senėjimas. Kaip po 35 metų nepaversti savęs močiute

Ankstyvas senėjimas. Kaip po 35 metų nepaversti savęs močiute

Jūs laikote rankose unikalią pokyčių knygą. Taip, būtent pokyčių. Nes keičiamės ne tik mes, bet ir fitness.
Po 35 metų žmonės susitaiko su neišvengiama "senatve" ir su kartėliu pradeda kankinti save dietomis bei varginančiomis treniruotėmis, degindami vertingus raumenis ir laiką.
Norėjau parodyti,... kad fitness gali būti kitoks. Darbas su nervų sistema, kalbos svarba veido estetinei išvaizdai, dubens dugnas, limfinė sistema, švelnios treniruotės - visa tai ir dar daugiau leis jums mylėti judesį ir savo atspindį veidrodyje bet kuriame amžiuje.

Skaityti daugiau

Autorius: Viktorija Borovskaja

Publisher: ID Komsomol'skaia pravda

Serija: Visi sveikatos aspektai

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785447007225

Puslapių skaičius: 256

Dydis: 247h190h23 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 744 g

ID: 1695906

Jūs laikote rankose unikalią pokyčių knygą. Taip, būtent pokyčių. Nes keičiamės ne tik mes, bet ir fitness.
Po 35 metų žmonės susitaiko su neišvengiama "senatve" ir su kartėliu pradeda kankinti save dietomis bei varginančiomis treniruotėmis, degindami vertingus raumenis ir laiką.
Norėjau parodyti, kad fitness gali būti kitoks. Darbas su nervų sistema, kalbos svarba veido estetinei išvaizdai, dubens dugnas, limfinė sistema, švelnios treniruotės - visa tai ir dar daugiau leis jums mylėti judesį ir savo atspindį veidrodyje bet kuriame amžiuje.

Yra sandėlyje

€ 19.59

Pristatymas į Vokietiją:

Atsiimkite parduotuvėje Mnogoknig

16 sausio (Pe)

nemokamai

Kurjeriu

15 sausio (Ke)

€ 9.99

nemokamai nuo € 80.00

Yra sandėlyje

€ 19.59