Рабочая тетрадь. Релаксация и снятие стресса
На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под контроль собственную жизнь. Научитесь техникам релаксации и управления своим самочувствием, чтобы справляться... со стрессом и наслаждаться спокойствием и уверенностью в себе и своих силах изо дня в день.
Автор: Марта Дэвис, Элизабет Роббинс Эшельман, Мэтью Маккей
Издательство: Весь
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785957362920
Кол-во страниц: 416
Размер: 235x165x35 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 520 г
ID: 1695767
бесплатно
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
бесплатно
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
-medium.webp)
