Darba burtnīca. Relaksācija un stresa mazināšana
Šodien vairāk nekā miljons cilvēku visā pasaulē ir iegādājušies šo grāmatu, lai uzzinātu, kā nomierināt savu prātu, atslābināt ķermeni, mainīt uzvedības modeli, kas iznīcina, un ņemt kontroli pār savu dzīvi. Iemācieties relaksācijas un pašsajūtas pārvaldīšanas tehnikas, lai tiktu galā ar... stresu un baudītu mieru un pārliecību par sevi un savām spējām no dienas uz dienu.
Autors: Marta Devis, Elizabet Robbins Ešelman, Metju Makkej
Izdevniecība: Ves'
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785957362920
Lappušu skaits: 416
Izmērs: 235x165x35 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 520 g
ID: 1695767
