Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего? Екатерина Антюфьева – клинический... психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой. Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет: - лучше понимать себя и других - найти свое место в мире - установить и защитить личные границы Из книги вы узнаете: - какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться - полезные практики для развития продуктивной рефлексии - как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!

Автор: Екатерина Антюфьева

Издательство: АСТ

Серия: Психология Alter

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785171627164

Кол-во страниц: 320

Размер: 219x147x23 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 455 г

ID: 1682119

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего? Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой. Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет: - лучше понимать себя и других - найти свое место в мире - установить и защитить личные границы Из книги вы узнаете: - какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться - полезные практики для развития продуктивной рефлексии - как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!

Есть на складе

€ 13.99

Доставим в Соединённые Штаты Америки 25 мая (Пн):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 13.99

Доставим в Соединённые Штаты Америки 25 мая (Пн):

Курьером

от € 38.94

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Бестселлеры

Издательство “АСТ” рекомендует

Подпишитесь на наши новости!