Воркбук. Мозг и его потребности. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями

Воркбук. Мозг и его потребности. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями

"Мозг и его потребности" содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который, который поможет научится слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.... Воркбук состоит из 4 разделов: - предварительное исследование своего организма, - изучение актуальных потребностей, - работа с 8 группами потребностей - завершающее исследование своего организма Все, что вы узнаете из воркбука станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.

Автор: ДУБЫНИН В.А., ДУБЫНИНА С.С.

Издательство: Эксмо

Серия: Дубынин о мозге

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785041966072

Кол-во страниц: 128

Размер: 235x165x10 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 232 г

ID: 1673069

"Мозг и его потребности" содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который, который поможет научится слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук состоит из 4 разделов: - предварительное исследование своего организма, - изучение актуальных потребностей, - работа с 8 группами потребностей - завершающее исследование своего организма Все, что вы узнаете из воркбука станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.

Есть на складе

€ 14.39

Доставим в Соединённые Штаты Америки 26 мая (Вт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 14.39