Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки...

Автор: КАРТАЛЫ И.

Издательство: Эксмо

Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785041933258

Кол-во страниц: 416

Размер: 80x100/16 мм

Тип обложки: Мягкая обложка

Вес: 1128 г

ID: 1625820

Нет на складе
Ожидаемый срок поставки - около 2-х недель
€ 35.29

Бестселлеры

Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Бестселлер
€ 7.79
Есть на складе
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Виктор Франкл
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 7.09
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
€ 19.89
Есть на складе
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
The Last Book. Дневник последнего человека на Земле
Бестселлер
€ 49.99
Есть на складе
The Last Book. Дневник последнего человека на Земле
Ной Каплан
Дианетика. Современная наука о разуме
€ 22.39
Есть на складе
Дианетика. Современная наука о разуме
Лафайет Рон Хаббард
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Бестселлер
€ 13.79
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
€ 9.19
Есть на складе
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Палаццо Мадамы. Воображаемый музей Ирины Антоновой
€ 21.49
Есть на складе
Палаццо Мадамы. Воображаемый музей Ирины Антоновой
Лев Данилкин
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
€ 9.29
Есть на складе
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
КОЛК Б.
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
€ 9.69
Есть на складе
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Людмила Петрановская
Думай медленно... решай быстро
€ 23.69
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.
Расскажи мне о себе... бабушка. 113 вопросов для бабушки, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе... бабушка. 113 вопросов для бабушки, чтобы узнать ее по-настоящему
Монах, который продал свой феррари . Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
€ 7.59
Есть на складе
Монах, который продал свой феррари . Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
Робин Шарма
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
Расскажи мне о себе, папа. 111+ вопросов для папы, чтобы узнать его по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе, папа. 111+ вопросов для папы, чтобы узнать его по-настоящему
Пять языков любви - как выразить любовь вашему спутнику
€ 7.49
Есть на складе
Пять языков любви - как выразить любовь вашему спутнику
Гэри Чепмен

Издательство “Эксмо” рекомендует

Смотреть все
Маньяк Гуревич
Бестселлер
€ 3.99
Есть на складе
Маньяк Гуревич
РУБИНА Д.
Наследие Хоторнов
Бестселлер
€ 11.89
Есть на складе
Наследие Хоторнов
БАРНС ДЖ.Л.
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Бестселлер
€ 10.09
Есть на складе
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Игорь Евдокимов
Она любит плохих парней
Бестселлер
€ 11.09
Есть на складе
Она любит плохих парней
ХИЛЛ А.
Повелитель демонов влюбился в жрицу. Том 1
Бестселлер
€ 15.69
Есть на складе
Повелитель демонов влюбился в жрицу. Том 1
SA Comic
Снова надейся
Бестселлер
€ 13.79
Есть на складе
Снова надейся
КАСТЕН М.
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Бестселлер
€ 18.09
Есть на складе
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Последний гамбит
Бестселлер
€ 11.59
Есть на складе
Последний гамбит
Дженнифер Линн Барнс
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
Бестселлер
€ 13.79
Есть на складе
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
ИВЛИЕВА Ю.А.
Жажда
Бестселлер
€ 17.29
Есть на складе
Жажда
Трейси Вульф
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
Бестселлер
€ 11.29
Есть на складе
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
МЕЛИЯ МАРИНА
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
Бестселлер
€ 36.29
Есть на складе
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
БЛЕЙК Д., АЛЬБА Э.
Сыны Тьмы
Бестселлер
€ 25.19
Есть на складе
Сыны Тьмы
Гурав Моханти
Семь сестер. Сестра тени
Бестселлер
€ 31.79
Есть на складе
Семь сестер. Сестра тени
РАЙЛИ Л.
Среди тысячи слов
Бестселлер
€ 11.99
Есть на складе
Среди тысячи слов
СКОТТ Э.
Испытание
Бестселлер
€ 17.29
Есть на складе
Испытание
ВУЛЬФ Т.

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!