Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки...

Автор: КАРТАЛЫ И.

Издательство: Эксмо

Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785041933258

Кол-во страниц: 416

Размер: 80x100/16 мм

Тип обложки: Мягкая обложка

Вес: 1128 г

ID: 1625820

Нет на складе
€ 35.29

Бестселлеры

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 7.09
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Бестселлер
€ 7.79
Есть на складе
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Виктор Франкл
The Book. Как создать цивилизацию заново
Бестселлер
€ 59.99
Есть на складе
The Book. Как создать цивилизацию заново
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
€ 12.99
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
Джеймс Клир
Хлопок одной ладонью: Как неживая природа породила человеческий разум
€ 18.89
Есть на складе
Хлопок одной ладонью: Как неживая природа породила человеческий разум
Николай Кукушкин
Думай медленно... решай быстро
€ 24.49
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
Путешествие героини. Женский путь к целостности
€ 12.89
Есть на складе
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Морин Мердок
Дианетика. Современная наука о разуме
€ 22.39
Есть на складе
Дианетика. Современная наука о разуме
Лафайет Рон Хаббард
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Бестселлер
€ 13.79
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
€ 9.19
Есть на складе
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 9.29
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 6.09
Есть на складе
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
The Last Book. Дневник последнего человека на Земле
Бестселлер
€ 49.99
Есть на складе
The Last Book. Дневник последнего человека на Земле
Ной Каплан
Большая книга серийных убийц. 150 биографий маньяков со всего мира (закрашенный обрез, подарочное издание)
€ 25.49
Есть на складе
Большая книга серийных убийц. 150 биографий маньяков со всего мира (закрашенный обрез, подарочное издание)
Джек Роузвуд
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
€ 20.99
Есть на складе
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
Мел Роббинс

Издательство “Эксмо” рекомендует

Смотреть все
Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом
Бестселлер
€ 11.99
Есть на складе
Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом
ШУМАХЕР Й.
Смысл. Том 2
Бестселлер
€ 13.39
Есть на складе
Смысл. Том 2
Woorie
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
Бестселлер
€ 11.29
Есть на складе
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
МЕЛИЯ МАРИНА
Сыны Тьмы
Бестселлер
Скидка
€ 25.19 € 15.11
Есть на складе
Сыны Тьмы
Гурав Моханти
Путешествие в Элевсин
Бестселлер
€ 19.99
Есть на складе
Путешествие в Элевсин
ПЕЛЕВИН В.О.
Александр Овечкин. Легенда льда. Всё о любимом спортсмене для юных читателей
Бестселлер
€ 8.09
Есть на складе
Александр Овечкин. Легенда льда. Всё о любимом спортсмене для юных читателей
Владимир Лаевский
Зайчик и другие рассказы
Бестселлер
€ 10.39
Есть на складе
Зайчик и другие рассказы
МОРДАС Д.С.
Мой первый круиз
Бестселлер
€ 8.89
Есть на складе
Мой первый круиз
Ася Лавринович

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!