Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки...

Autorius: KARTALI I.

Publisher: Eksmo

Serija: Joga laikas. Pratimai, prieinami kiekvienam

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785041933258

Puslapių skaičius: 416

Dydis: 80x100/16 mm

Viršelio tipas: Mjagkaja obložka

Svoris: 1128 g

ID: 1625820

Išparduota
Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių
€ 35.29

Bestsellers

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje
Bestseleris
€ 7.79
Yra sandėlyje
Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje
Viktor Frankl
Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Bestseleris
€ 7.09
Yra sandėlyje
Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Džejms Klir
Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga
€ 19.89
Yra sandėlyje
Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga
Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis
Bestseleris
€ 49.99
Yra sandėlyje
Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis
Noj Kaplan
Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas
€ 22.39
Yra sandėlyje
Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas
Lafajet Ron Habbard
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Bestseleris
€ 13.79
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
€ 9.19
Yra sandėlyje
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Madamos rūmai. Įsivaizduojamas Irinos Antonovos muziejus
€ 21.49
Yra sandėlyje
Madamos rūmai. Įsivaizduojamas Irinos Antonovos muziejus
Lev Danilkin
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
€ 9.29
Yra sandėlyje
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
KOLK B.
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
€ 9.69
Yra sandėlyje
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
Ljudmila Petranovskaja
Galvok lėtai... spręsk greitai
€ 23.69
Yra sandėlyje
Galvok lėtai... spręsk greitai
KANEMAN D.
Pasakyk man apie save... močiute. 113 klausimų močiutei, kad ją išties pažintum
€ 29.89
Yra sandėlyje
Pasakyk man apie save... močiute. 113 klausimų močiutei, kad ją išties pažintum
Vienuolis, kuris pardavė savo Ferarri. Pasaka apie norų išsipildymą ir savo paskirties paiešką
€ 7.59
Yra sandėlyje
Vienuolis, kuris pardavė savo Ferarri. Pasaka apie norų išsipildymą ir savo paskirties paiešką
Robin Šarma
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
€ 29.89
Yra sandėlyje
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
Papaskok man apie save, tėti. 111+ klausimų tėčiui, kad jį pažintum iš tikrųjų
€ 29.89
Yra sandėlyje
Papaskok man apie save, tėti. 111+ klausimų tėčiui, kad jį pažintum iš tikrųjų
Penkios meilės kalbos - kaip išreikšti meilę savo partneriui
€ 7.49
Yra sandėlyje
Penkios meilės kalbos - kaip išreikšti meilę savo partneriui
Geri Čepmen

Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja

Žiūrėti visus
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
Bestseleris
€ 13.39
Yra sandėlyje
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
VESTRE K.
Плохая хорошая дочь. Что не так с теми, кто нас любит
Bestseleris
€ 3.29
Yra sandėlyje
Плохая хорошая дочь. Что не так с теми, кто нас любит
FORD E.
Зубная фея выпуск 14
Bestseleris
€ 9.99
Yra sandėlyje
Зубная фея выпуск 14
MANKASTER G.
Švelniai-pinigai. Knyga apie pinigus ir dvasinę ramybę
Bestseleris
€ 13.89
Yra sandėlyje
Švelniai-pinigai. Knyga apie pinigus ir dvasinę ramybę
Olga Primačenko
KGBT+
Bestseleris
€ 19.99
Yra sandėlyje
KGBT+
PELEVIN V.O.
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Bestseleris
€ 14.99
Yra sandėlyje
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
ADLER J.
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
Bestseleris
€ 21.99
Yra sandėlyje
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
PRIMAČENKO O.V., GODUJKO P.
Mūsų begalinis vandenynas
Bestseleris
€ 15.69
Yra sandėlyje
Mūsų begalinis vandenynas
Štefani Santer

Prenumeruoti mūsų naujienas!

Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!