Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее... помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.

Автор: Марк Уильямс

Издательство: Питер

Серия: #экопокет

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785446140718

Кол-во страниц: 384

Размер: 180x115x20 мм

Тип обложки: Мягкая обложка

Вес: 228 г

ID: 1596194

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.

Есть на складе

€ 5.99

Доставим в Соединённые Штаты Америки 20 февраля (Пт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 5.99