Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире.... Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.
Автор: ДЭЙЛ К., ПЕЙТОН П.
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Альпина: психология и философия
Возрастные ограничения: 0+
Год издания: 2023
ISBN: 9785961489187
Кол-во страниц: 512
Размер: 16.5x11.5x2.2 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 332 г
ID: 1561755
Бестселлеры
Издательство “Альпина Паблишер” рекомендует
