Люби себя. Самый продаваемый планер в Италии
«Любите себя! — постоянно слышим мы. — Заботьтесь о себе!» Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин… А вот чтобы похвалить себя за продуктивность, времени и сил уже не остается.
В этом планере использован метод, который...
позволит сделать заботу о себе привычкой, тратя всего лишь по 5 минут каждый день. 3 вопроса утром помогут начать день в хорошем настроении и настроиться на решение самых важных задач. А 3 вечерних заметки — отвлечься от суеты и похвалить себя за успехи.
Заполняя планер день за днем, вы незаметно привыкнете уделять время себе, замечать приятные мелочи и радоваться жизни. Даже когда вокруг — полный хаос!
Издательство: Эксмо
Серия: Искусство самопринятия
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041736422
Кол-во страниц: 256
Размер: 192x147x18 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 361 г
ID: 1484717
от € 38.94
