Анатомия йоги. Новейшая редакция
Идет... ли речь о дыхании или об асанах, вы узнаете, как те или иные мышцы реагируют на движения в суставах, почему малейшие изменения в позе могут существенно изменить ее эффект и каким фундаментальным образом взаимосвязаны между собой позвоночник, нервная система, дыхание и положение тела.
Лесли Каминофф и Эйми Мэтьюз — признанные во всем мире эксперты в области йоги и анатомии дыхания. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или имеете за плечами многолетний опыт занятий, книга станет для вас авторитетным справочником, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Автор: Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз
Издательство: Попурри
Серия: Анатомия йоги
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9789851553330
Кол-во страниц: 384
Размер: 240х170х20 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 845 г
ID: 1419856
Бестселлеры
