Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо — психотерапевт и семейный психолог — в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции — неожиданно как для окружающих, так и для...
нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.
Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.
Автор: РИЧО Д.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: NEON Pocketbooks
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785001958789
Кол-во страниц: 224
Размер: 18.5 x 12.5 x 1.7 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 500 г
ID: 1337822
от € 38.94
Бестселлеры
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
