Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо — психотерапевт и семейный психолог — в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции — неожиданно как для окружающих, так и для...
нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.
Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.
Autor: РИЧО Д.
Väljaandja: Mann, Ivanov i Ferber
Seeria: NEON Taskuraamatud
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2023
ISBN: 9785001958789
lehekülgede arv: 224
Suurus: 18.5 x 12.5 x 1.7 mm
Kaanetüüp: Мягкая обложка
Kaal: 500 g
ID: 1337822
alates € 38.94
Bestsellers
Väljaandja „Mann, Ivanov i Ferber“ soovitab
