Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо — психотерапевт и семейный психолог — в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции — неожиданно как для окружающих, так и для...
нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.
Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.
Autor: РИЧО Д.
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: NEON Pocketbooks
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785001958789
Liczba stron: 224
Rozmiar: 18.5 x 12.5 x 1.7 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 500 g
ID: 1337822
od € 38.94
Bestsellery
Wydawca "Mann, Ivanov i Ferber" poleca
