Растяжка
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и... подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.
Автор: АНДЕРСОН Б.
Издательство: Попурри
Серия: Боб Андерсон. Новая редакция
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9789851551794
Кол-во страниц: 240
Размер: 70х100/16 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 370 г
ID: 1196474
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Бестселлеры
-medium.webp)
