Stiepšana

Jūsu priekšā ir jaunā redakcija vienai no populārākajām grāmatām par fitnesu visos laikos. Kopējais oriģinālā izdevuma tirāža visā pasaulē pārsniedz 3,5 miljonus eksemplāru. Grāmata ir tulkota 23 valodās. Tajā iekļautie stiepšanās vingrinājumi efektīvi attīsta muskuļu elastību un locītavu kustīgumu, kas... ļauj intensīvi trenēties, veicot kustības ar pilnu amplitūdu bez traumu rašanās riska. Kas jauns šajā izdevumā? Šeit atradīsiet 10 papildu kompleksus biroja darbiniekiem un datorlietotājiem, kā arī padomus par biroja ergonomiku un traumu novēršanu.

Lasīt tālāk

Autors: ANDERSON B.

Izdevniecība: Popurri

Sērija: Bobs Andersons. Jaunā redakcija

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2022

ISBN: 9789851551794

Lappušu skaits: 240

Izmērs: 70h100/16 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 370 g

ID: 1196474

Jūsu priekšā ir jaunā redakcija vienai no populārākajām grāmatām par fitnesu visos laikos. Kopējais oriģinālā izdevuma tirāža visā pasaulē pārsniedz 3,5 miljonus eksemplāru. Grāmata ir tulkota 23 valodās. Tajā iekļautie stiepšanās vingrinājumi efektīvi attīsta muskuļu elastību un locītavu kustīgumu, kas ļauj intensīvi trenēties, veicot kustības ar pilnu amplitūdu bez traumu rašanās riska. Kas jauns šajā izdevumā? Šeit atradīsiet 10 papildu kompleksus biroja darbiniekiem un datorlietotājiem, kā arī padomus par biroja ergonomiku un traumu novēršanu.

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

€ 12.79

Piegāde uz Vāciju:

Saņemiet veikalā Mnogoknig

21 augusts (C.)

bez maksas

Izbraucēja

20 augusts (T.)

€ 9.99

bez maksas no € 80.00