Растяжка
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и... подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.
Autor: АНДЕРСОН Б.
Wydawnictwo: Popurri
Seria: Bob Anderson. Nowa edycja
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9789851551794
Liczba stron: 240
Rozmiar: 70х100/16 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 370 g
ID: 1196474
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
-medium.webp)
