Не психуй! Забей на тревогу
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере... доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
Autor: ХВАТКОВ А. А.
Wydawnictwo: piter
Seria: Sam sobie psycholog
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785446119127
Liczba stron: 144
Rozmiar: 60х90/16 mm
Typ osłony: Твердый переплет
Waga: 240 г. g
ID: 947890
