Kāpēc zebram nekad nav sirdslēkmes. Stresa psiholoģija
Zebrai laiku pa laikam rodas akūta stresa reakcija (fiziski draudi).... Mums, savukārt, hroniska stresa reakcija (psiholoģiski draudi) reti sasniedz tādas pakāpes kā zebrai, taču tā nekur nepazūd.
Zebras ātri iet bojā, nonākot plēsoņu nagos. Cilvēki mirst lēnāk: no išēmiska sirds slimības, vēža un citām slimībām, kas rodas hronisku stresa reakciju dēļ. Bet, kad stress ir paredzams un jūs varat kontrolēt savu reakciju uz to, tā ietekme uz slimību attīstību vairs nav tik liela.
Viena no visautoritatīvākajām un slavenākajām grāmatām par stresa psiholoģiju un fizioloģiju visā pasaulē.
Autors: SAPOLSKI R.
Izdevniecība: piter
Sērija: Pašam sev psihologs
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785446122479
Lappušu skaits: 480
Izmērs: 70h100/16 mm
Vāka tips: Tverdij pereplet
Svars: 740 г. g
ID: 929605
no € 38.94
Populārakas
