Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на...
том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Autor: ХЭРРИС Р.
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: MIT. Praktyki samopomocy (miękka okładka)
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785001950318
Liczba stron: 272
Rozmiar: 20.5 x 14 x 1.6 mm
Typ osłony: Мягкая бумажная
Waga: 320 г. g
ID: 907887
Bestsellery
Wydawca "Mann, Ivanov i Ferber" poleca
