Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на...
том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Autorius: HERRIS R.
Leidykla: Mann, Ivanov i Ferber
Serija: MIT. Savipagalbos praktikos (minkštas viršelis)
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2022
ISBN: 9785001950318
Puslapių skaičius: 272
Dydis: 20.5 x 14 x 1.6 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja bumažnaja
Svoris: 320 г. g
ID: 907887
Bestsellers
Leidėjas "Mann, Ivanov i Ferber" rekomenduoja
