Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на...
том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Author: ХЭРРИС Р.
Printhouse: Mann, Ivanov i Ferber
Series: MYTH. Self-Help Practices (soft cover)
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2022
ISBN: 9785001950318
Number of pages: 272
Size: 20.5 x 14 x 1.6 mm
Cover type: Мягкая бумажная
Weight: 320 г. g
ID: 907887
Bestsellers
Publishers "Mann, Ivanov i Ferber" recommends
