Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее... методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Autor: ФРЕЙД МИШЕЛЬ
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Praktyczna psychoterapia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2020
ISBN: 9785041075910
Liczba stron: 208
Rozmiar: 206x145x21 mm
Typ osłony: твёрдая
Waga: 312 g
ID: 457683
od € 38.94
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
