Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее... методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Autorius: FREJD MIŠEL
Publisher: Eksmo
Serija: Praktinė psichoterapija
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2020
ISBN: 9785041075910
Puslapių skaičius: 208
Dydis: 206x145x21 mm
Viršelio tipas: tvjordaja
Svoris: 312 g
ID: 457683
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
