Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее... методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Autor: ФРЕЙД МИШЕЛЬ
Verlag: Eksmo
Serie: Praktische Psychotherapie
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2020
ISBN: 9785041075910
Anzahl der Seiten: 208
Größe: 206x145x21 mm
Einbandart: твёрдая
Gewicht: 312 g
ID: 457683
ab € 38.94
Bestseller
Verlag „Eksmo“ empfiehlt
