Sakārtot dvēseli un ķermeni. Ķermeņa prakses dzīvei bez slimībām un stresa
Mēģinot panākt mūsdienu dzīves ritmu, mēs esam pastāvīgā fiziskā un psiholoģiskā spriedzē, arvien biežāk ciešam no noguruma, uzbudinājuma, uzmanības problēmām un slimībām. Sofroloģija – zinātne, kas ļaus izturēt pauzi, samazināt tempu un iegūt iekšējo harmoniju. Par tās metodēm un tehnikām,... kas balstītas uz relaksāciju, pareizu elpošanu, vizualizāciju un pozitīvu domāšanu, šajā grāmatā stāsta lielā psihologa, Mišela Freida, mazmazmeita.
Autors: FREJD MIŠEL
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Praktiskā psihoterapija
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2020
ISBN: 9785041075910
Lappušu skaits: 208
Izmērs: 206x145x21 mm
Vāka tips: tvjordaja
Svars: 312 g
ID: 457683
no € 38.94
no € 38.94
