Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее... методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Author: ФРЕЙД МИШЕЛЬ
Printhouse: Eksmo
Series: Practical Psychotherapy
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2020
ISBN: 9785041075910
Number of pages: 208
Size: 206x145x21 mm
Cover type: твёрдая
Weight: 312 g
ID: 457683
from € 38.94
-medium.webp)
