Supermoc hormonów. Jak utrzymać wagę, tonus mięśni, urodę i młodość w każdym wieku

Wiele kobiet przez lata żyje z ciągłym zmęczeniem i niepokojem, bolesnymi miesiączkami, bezsennością i migrenami, uważając je za nieodłączną część cyklu menstruacyjnego, wieku lub menopauzy. Jeszcze częściej słyszą, że «to normalne» i «trzeba po prostu przetrwać», pozostając bez wyjaśnień i skutecznej pomocy. Zdrowie kobiet jest niemożliwe do zrozumienia bez wiedzy o tym, jak działa system hormonalny. Doktor Judith Bildau opowie, jak rozpoznawać objawy, czego oczekiwać w różnych okresach życia — od wieku reprodukcyjnego po postmenopauzę. Fakty w książce opierają się na współczesnych danych medycznych, a jej praktyczne porady czynią książkę niezawodnym wsparciem dla każdej kobiety, która chce czuć się lepiej i pewniej. Uwaga! Informacje zawarte w książce nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem.