Życie jest zbyt krótkie, aby znosić. Jak nauczyć się mówić nie wszystkiemu, co niszczy cię od wewnątrz

Życie jest tak krótkie, a ty marnujesz je na cudze oczekiwania. Znosisz urazy, ból duszy. Pozwalasz innym bezczelnie wkraczać w twoją historię i zostawiać plamy. Rozpuszczasz się w cudzych radach i scenariuszach, tracąc siebie… YSUKI SUZUKI — specjalista w dziedzinie medycyny psychosomatycznej — przez 10 lat praktyki spotkał wielu pacjentów, którzy mieli wszystko, oprócz «pragnienia życia». Za zamkniętymi drzwiami kliniki przyznawali, że dawno utracili wewnętrzny ogień, próbując stać się odnoszącymi sukcesy i spełniającymi społeczne standardy. Lata badań — i Suzuki opracował autorską koncepcję «samoregulacji», która stała się podstawą tej książki. Dzięki niej, doktor odmienił życie tysiącom, ucząc ich bronić osobistych granic, uwalniać się od narzuconych wyobrażeń o «sukcesie» i pozbywać się syndromu «Jestem bez talentu».