Gyvenimas per trumpas, kad kentėti. Kaip išmokti sakyti ne viskam, kas griauna tave iš vidaus

Gyvenimas toks trumpas, o jūs jį leidžiate kitų lūkesčiams. Kentite įžeidimus, dvasinę skausmą. Leidžiate kitiems be skrupulų kištis į jūsų istoriją ir palikti dėmes. Ištirpstate kitų patarimuose ir scenarijuose, prarasdami save… YSUKĖ SUDZUKI — psichosomatinės medicinos specialistas — per 10 metų praktiką sutiko daugybę pacientų, kuriems trūko visko, išskyrus «norą gyventi». Uždarytose klinikos duryse jie pripažino, kad seniai prarado vidinį ugnį, bandydami tapti sėkmingais ir atitikti visuomenės standartus. Tyrimų metai — ir Sudzuki sukūrė autorinę koncepciją «savarankiško redagavimo», kuri tapo šios knygos pagrindu. Dėka jos, gydytojas transformavo tūkstančių gyvenimus, išmokydamas juos ginti asmenines ribas, išsilaisvinti iš primestų idėjų apie «sėkmę» ir atsikratyti sindromo «Aš — nevykėlis».