Opowiedz, co czujesz. Książka o tym, jak zrozumieć swoje uczucia i stworzyć harmonijne relacje

Jak lepiej poznać siebie? Zrozumieć swoje uczucia! Wydaje się, że nie ma nic trudnego w określeniu, jakie emocje nami teraz władają. Jednak dla wielu osób staje się to prawdziwym odkryciem.

«Myślałam, że się złoścę, a okazało się, że się boję», — czasami z zdziwieniem mówią klienci w gabinecie psychologa.

W swojej książce psycholog, członek Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, kurator i superwizor egzaminów w Akademii RPiT, mówca TEDx Daria Strekalina dzieli się historiami z praktyki klinicznej. Z książki dowiesz się, jak uczucia wpływają na nasze życie, a także nauczysz się budować szczere i komfortowe relacje z innymi, aby stać się pewniejszym siebie i, co najważniejsze, szczęśliwszym!