Pasakyk, ką jauti. Knyga apie tai, kaip suprasti savo jausmus ir sukurti harmoniją santykiuose

Kaip geriau pažinti save? Suprasti savo jausmus! Atrodo, nieko sudėtingo nustatyti, kokios emocijos mus valdo šiuo momentu. Tačiau daugeliui tai tampa tikru atradimu.

«Galvojau, kad pykstu, o pasirodo, kad bijau», — kartais nustebę sako klientai psichologo kabinete.

Savo knygoje psichologė, Amerikos psichologų asociacijos narė, mokytoja ir egzaminų stebėtoja RPoTi akademijoje, TEDx pranešėja Darija Strekalina dalijasi istorijomis iš klientų praktikos. Iš knygos sužinosite, kaip jausmai veikia mūsų gyvenimą, taip pat išmoksite kurti nuoširdžius ir patogius santykius su kitais, kad taptumėte drąsesni ir, svarbiausia, laimingesni!