Pastāsti, ko tu jūti. Grāmata par to, kā saprast savas jūtas un radīt harmoniskas attiecības

Kā labāk iepazīt sevi? Saprast savas jūtas! Likās, ka nekas sarežģīts nav noteikt, kādas emocijas mūs šobrīd pārņem. Tomēr daudziem tas kļūst par īstu atklājumu.

«Es domāju, ka dusmojos, bet izrādījās — baidos», — dažreiz ar pārsteigumu saka klienti psihologa kabinetā.

Savā grāmatā psiholoģe, Amerikas psiholoģiskās asociācijas locekle, eksāmenu kuratore un uzraudzītāja RPiT akadēmijā, TEDx runātāja Dārja Strekalina dalās ar stāstiem no klientu prakses. No grāmatas jūs uzzināsiet, kā jūtas ietekmē mūsu dzīvi, kā arī iemācīsieties veidot patiesas un komfortablas attiecības ar citiem cilvēkiem, lai kļūtu pārliecinātāki par sevi un, pats galvenais, laimīgāki!