Paradoks energii. Program przezwyciężania niedoboru energii, zmęczenia i wypalenia psychicznego w 5 krokach

W swoich bestsellerach „Paradoks roślin” i „Paradoks długowieczności” doktor Steven R. Gundry zaproponował zasadniczo nową perspektywę na zdrowie. W książce „Paradoks energetyczny” autor opisuje związek między zdrowiem jelit, mikrobiomem a mitochondriami oraz uczuciem zmęczenia, przepracowania i spadku sił. Z książki czytelnik dowie się, jak „zła” żywność mitochondriów prowadzi do rozwoju depresji, przewlekłego zmęczenia, niepokoju i obniżonego metabolizmu. Kiedy mitochondria nie otrzymują wystarczającej ilości paliwa, stajesz się wolniejszy i grubszy. Zmęczenie – to sygnał alarmowy wysyłany przez organizm, który ostrzega nas, że coś jest nie tak.
W książce „Paradoks energetyczny” doktor Gundry oferuje czytelnikom informacje i narzędzia niezbędne do tego, aby uciszyć szalejącą wewnętrzną bitwę autoimmunologiczną – walkę, która wyczerpuje cenne zapasy energii, pozostawiając cię podatnym na zmiany nastroju i przybieranie na wadze.
Rekomendacje dotyczące żywienia + 30 nowych przepisów + listy produktów zwiększających poziom energii.