Energijos paradoksas. Energijos trūkumo, nuovargio ir psichologinės išsekimo įveikimo programa 5 žingsniais

Savo bestseleriuose «Augalų paradoksas» ir «Ilgaamžiškumo paradoksas» daktaras Stevenas R. Gundry pasiūlė principingai naują požiūrį į sveikatą. Knygoje «Energijos paradoksas» autorius aprašo žarnyno sveikatos, mikrobiomo ir mitochondrijų ryšį su nuovargio, pervargimo, silpnumo pojūčiu. Iš knygos skaitytojas sužinos, kaip «blogas» maistas mitochondrijoms lemia depresijos, lėtinio nuovargio, nerimo ir sulėtėjusio metabolizmo išsivystymą. Kai mitochondrijos negauna pakankamai kuro, jūs tampate lėtesni ir storesni. Nuovargis – tai signalas, kuris kyla iš organizmo ir įspėja mus, kad kažkas negerai.
Knygoje «Energijos paradoksas» daktaras Gundry pateikia skaitytojams informaciją ir įrankius, reikalingus suvaldyti audringą vidinę autoimuninę kovą – kovą, kuri išnaudoja brangius energijos išteklius, palikdama jūs linkusius keisti nuotaiką ir didinti svorį.
Mitybos rekomendacijos + 30 naujų receptų + produktų sąrašai, didinantys energijos lygį.