Enerģijas paradokss. Programma, lai pārvarētu enerģijas trūkumu, nogurumu un psiholoģisko izsīkumu 5 soļos

Saviem bestselleriem «Augļu paradokss» un «Ilgmūžības paradokss» doktors Stīvens R. Gendrijs piedāvāja principiāli jaunu skatījumu uz veselību. Grāmatā «Enerģijas paradokss» autors apraksta saikni starp zarnu veselību, mikrobiomu un mitohondrijiem un noguruma, pārmērīga noguruma, spēku izsīkuma sajūtu. No grāmatas lasītājs uzzinās, kā «slikta» pārtika mitohondrijiem noved pie depresijas, hroniska noguruma, trauksmes un samazināta metabolismu. Kad mitohondriji nesaņem pietiekamu degvielas daudzumu, jūs kļūstat lēnāki un resnāki. Nogurums — tas ir trauksmes signāls, kas nāk no organisma un brīdina mūs, ka kaut kas nav kārtībā.
Grāmatā «Enerģijas paradokss» doktors Gendrijs piedāvā lasītājiem informāciju un rīkus, kas nepieciešami, lai nomierinātu iekšējo autoimūno cīņu — cīņu, kas izsmeļ dārgos enerģijas krājumus, atstājot jūs noslieci uz garastāvokļa maiņu un svara pieaugumu.
Uztura ieteikumi + 30 jaunas receptes + produktu saraksti, kas paaugstina enerģijas līmeni.