Mózg na dopaminie. Jak działanie głównej cząsteczki motywacji wpływa na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne

Czy kiedykolwiek złapałeś się na myśli, że kolejny cel został osiągnięty, a poczucie szczęścia wcale nie nadeszło? Albo wręcz przeciwnie, nie mogłeś oderwać się od ekranu, chociaż od dawna przestałeś czerpać z tego przyjemność?
Mózg nie myli cię, to działa system dopaminowy — starożytny mechanizm ewolucyjny, który przez miliony lat pomagał naszym przodkom przetrwać, a dziś czyni nas więźniami powiadomień, zniżek i niekończącego się przewijania.

Jednak problem nie tkwi w tym, że dopamina jest „złym hormonem”. Problem polega na tym, że źle ją rozumiemy.
Książka endokrynolog Anny Aksjonowej o tym, jak naprawdę działa nasza główna cząsteczka motywacji. Autorka, opierając się na badaniach ostatnich dziesięcioleci i pracach czołowych neurobiologów, krok po kroku rozwija gąszcz mitów, którymi owiana jest dopamina.