Dopamiini ajus. Kuidas peamise motiveerimise molekuli töö mõjutab teie füüsilist ja vaimset tervist

Kas olete kunagi leidnud end mõtlemas, et järgmine eesmärk on saavutatud, kuid õnne tunne ei ole ikkagi saabunud? Või vastupidi, ei suutnud lahti lasta ekraanilt, kuigi olete ammu lõpetanud selle eemaldamisest rõõmu tundmise?
Aju ei petta teid, see on dopamiinisüsteem, iidne evolutsiooniline mehhanism, mis aitas meie esivanematel miljoneid aastaid ellu jääda ja mis täna teeb meist teavituste, allahindluste ja lõputu kerimise vangid.

Aga asi pole selles, et dopamiin on „halb hormoon“. Asi on selles, et me ei mõista seda hästi.
Endokrinoloog Anna Aksjonova raamat sellest, kuidas meie peamine motiveerimise molekul tegelikult töötab. Autor tugineb viimaste aastakümnete teadusuuringutele ja juhtivate neurobioloogide tööle ning lahkab samm-sammult dopamiini ümbritsevat müütide sõlme.