Apsvaigęs nuo dopamino. Kaip pagrindinės motyvacijos molekulės veikimas veikia jūsų fizinę ir psichinę sveikatą

Ar kada nors pagauna save galvojant, kad dar viena užduotis atlikta, o laimės pojūtis taip ir neišaugo? Arba, priešingai, negalėjote atitraukti akių nuo ekrano, nors jau seniai nebejaudino tai, ką matote?
Mūsų smegenys nemeluoja jums, tai veikia dopamino sistema – senovinis evoliucinis mechanizmas, kuris milijonus metų padėjo mūsų protėviams išgyventi, o šiandien daro mus įkaitais pranešimų, nuolaidų ir begalinio skrolinimo.

Bet problema ne ta, kad dopaminas yra „blogas hormonas“. Problema ta, kad mes jo blogai suprantame.
Knyga endokrinologė Anos Aksionovos apie tai, kaip iš tikrųjų veikia mūsų pagrindinė motyvacijos molekulė. Autorė, remdamasi pastarųjų dešimtmečių tyrimais ir pirmaujančių neurobiologų darbu, žingsnis po žingsnio išnarplioja mitų kamuolį, kuriuo apsivijo dopaminas.